감의 효능 [운장죽염]
감의 효능
감은 가을을 대표하는 과일중 하나죠.
푸르른 가을 하늘과 잘 익은 감은 우리나라 대표적인 가을 풍경이죠.
잘익은 감은 정말 달달하고 맛이 좋습니다.
감의 효능에는 어떤것을이 있을지 알아보아요.
감의 효능
감의 효능을 재대로 알기 위해서는 동양의학에서 말하는 음양오행으로 풀어보면 감의 효능을 알수 있습니다.
봄이되면 감나무는 성장하는 목기운의 영향을 받고 푸르은 잎이 피어나기 시작합니다.
감의 효능
노란 감나무의 꽃이 지고 나면 그곳에서 감이 열리게 됩니다.
감의 효능
감나무에 감잎은 차로 드셔도 좋습니다.
감의 효능
감잎차의 효능은 고혈압 예방에 좋다고 합니다.
또한 이뇨작용이 있어 라면을 먹고 몸이 부어있을때 드시면 좋겠죠.
감의 효능
감잎차를 만들기 위해서는 5~6월 어린잎을 따서 깨끗하게 씻은 다음 물기를 빼줍니다.
다음으로 얇게 썬다음 천포대에 넣고 찜통에서 쪄 줍니다.
감의 효능
찜통에서 찐 감잎을 그늘에서 말린 다음 밀폐용기에 넣고 보관하시면 됩니다.
차로 드실때 2~3g가량 넣고 우려 드시면 좋습니다.
감의 효능
감잎의 효능으로
주독에 감잎을 달여 마시면 독을 풀어주며,
딸국질을 할때 감꼭지와 솔잎을 달여마시면 좋으며,
불면증에 감잎과 대나무 속껖질을 함께 달여마시면 효험이 있습니다.
감의 효능
감은 성미가 달며, 감의 성질을 찬 성질을 가지고 있습니다.
감의 효능은단 맛이 있어 비장과 위장을 영양합니다. 감은 찬성질이 있어 속이 차서 설사를 자주 하시는 분은 드시는 량을 조절하실 필요가 있습니다.
1. 감의 효능 / 다이어트에 좋은 감의 효능
감의 효능으로 몸안에서 지방에 합성되는것을 억제해 줍니다.
또한 체내 과다한 지방을 분해하여 다이어트에 좋습니다.
감의 효능
2. 감의 효능 / 피로회복에 좋은 감의 효능
감의 효능으로 피로회복에 좋습니다.
감은 대부분 당질로 이루어져 있스며, 당질은 우리몸에서 빠르게 에너지로 전환되어 피로회복에 좋습니다.
피로회복에 좋은 감의 효능 뿐 아니라, 체질개선에 좋은 감의 효능을 가지고 있습니다.
감의 효능
3. 감의 효능 / 피부에 좋은 감의 효능
감을 말린 곳감은 비장과 위장을 보하며, 음식의 소화를 돕는 감의 효능을 가지고 있습니다.
감의 효능으로 소화를 돕고, 얼굴의 기미를 없애는 감의 효능이 있습니다.
감의 효능
4. 감의 효능 / 감기 예방에 좋은 감의 효능
감의 효능을 감기예방에 좋습니다.
감에 함유되어 있는 비타민A와 비타민C는 우리몸에 침입하는 바이러스에 대한 저항력을 높여주는 효과가 있어 감기 예방에 좋습니다.
가을철 환절기에 재철과일인 감을 드시면 건강을 유지하는데 좋습니다.
감의 효능
5. 감의 효능 / 설사에 좋은 감의 효능
감의 효능중 설사를 멈추게 하는 효과가 있습니다.
감의 떫은 맛을 내는 탄닌성분은 장의 점막을 수축시키는 효과가 있어 설사를 멎게 합니다.
탄닌성분은 감꼭지 부분에 함유되어 있어 감꼭지를 달여마셔도 설사에 효험이 있습니다.
하지만 감은 찬성질을 가지고 있는 과일로 꼭지부분을 제외한 과일 부분을 많이 드시면 오히려 설사를 유발합니다.
감의 효능
6. 감의 효능 / 숙취해소에 좋은 감의 효능
감의 효능 중 알코올을 분해하는 효과가 있습니다.
감에는 과당과, 비타민 C가 풍부하여 알코올을 산화를 도와 숙취해소에 좋습니다.
감의 효능
6. 감의 효능 / 멀미에 좋은 감의 효능
감에 함유되어 있는 비타민C는 멀미예방에 좋습니다.
멀리로 고생하시는 분은 여행전 감을 챙겨 드시면 좋습니다.
감의 효능
7. 감의 효능 / 동의 보감에 소개된 감의 효능
동의보감에 감의 효능은 맛이 달며, 차고, 독이 없다고 소개되고 있습니다.
감의 효능으로 심폐를 부드럽게 하고 갈증을 멎게하고, 폐위와 심열을 낮게 합니다.
또한 감의 효능으로 위를 열며, 술의 열독을 풀어주는 효과가 있습니다.
감의 효능
감의 효능에 대해서 알아 봤습니다.
자신의 몸과 체질을 알고 체질에 맞는 음식으로 평소에 건강을 관리하는 것이 가장 현명한 자기 관리입니다.